Bieganie w zimie może być niezwykle przyjemne i dobre dla zdrowia oraz kondycji. Warto jednak odpowiednio się do niego przygotować, ponieważ zimowe warunki potrafią naprawdę dać w kość. Podpowiadamy więc, jakie ubrania oraz akcesoria do biegania sprawdzą się najlepiej podczas zimowego treningu.
Szukasz ciekawej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu? Koniecznie zainteresuj się trekkingiem.
Pracę zawodową na pełny etat można z łatwością połączyć z treningami, stosując się do kilku prostych zasad.
Panująca pandemia koronawirusa doprowadziła do rozwoju nowych trendów w zakresie benefitów sportowych. Na rynku konsumenckim nastąpiły bowiem istotne zmiany.
Chcesz mieć pełny komfort podczas treningu padla? Sprawdź, na co zwrócić uwagę, wybierając sprzęt do gry.
Wielu z nas doskonale zna realia pracy w biurze – lwią część dnia spędzamy siedząc przed ekranem komputera czy laptopa […]
Zamrożenie branży fitness mocno odbiło się na finansach spółki Benefit Systems. Właściciel popularnych dotąd kart MultiSport w drugim kwartale 2020 roku osiągnął znacznie lepsze wyniki zagranicą aniżeli w Polsce, gdzie coraz więcej osób decyduje się na rezygnację z tego benefitu.
