Polecamy

Tag - trening dla osób siedzących za biurkiem

Poduszka sensomotoryczna, czyli ukojenie dla bolących mięśni i stawów
Poduszka sensomotoryczna, czyli ukojenie dla bolących mięśni i stawów

Poduszka sensomotoryczna – dowiedz się, jak działa nowoczesne urządzenie wykorzystywane przez fizjoterapeutów i dlaczego warto z niego korzystać na co dzień!

CZYTAJ DALEJ
Wzmocnij mięśnie nóg w pracy – ćwiczenia biurowe na nogi
Wzmocnij mięśnie nóg w pracy – ćwiczenia biurowe na nogi

Mięśnie nóg z powodzeniem można trenować podczas siedzenia za biurkiem. Wypróbuj sprawdzone sposoby na wzmocnienie kończyn!

CZYTAJ DALEJ
Sitting is the new smoking! O tym, dlaczego siedzący tryb pracy skraca nasze życie
Sitting is the new smoking! O tym, dlaczego siedzący tryb pracy skraca nasze życie

Siedzący tryb życia, zwłaszcza wymuszony przez pracę, może nieść za sobą szereg negatywnych konsekwencji. Sitting is the smoking – dowiedz się czym jest i jak zadbać o swoje zdrowie!

CZYTAJ DALEJ
Zespół cieśni nadgarstka – jakie ćwiczenia pomogą zapobiec niedokrwieniu nerwów?
Zespół cieśni nadgarstka – jakie ćwiczenia pomogą zapobiec niedokrwieniu nerwów?

Zespół cieśni nadgarstka jest popularną dolegliwością, która dotyka między innymi osoby pracujące przy komputerze. W jej zapobieganiu i leczeniu doskonale sprawdzają się specjalne ćwiczenia.

CZYTAJ DALEJ
Nie daj się przyspawać do blatu – zestaw praktycznych ćwiczeń dla pracowników biurowych
Nie daj się przyspawać do blatu – zestaw praktycznych ćwiczeń dla pracowników biurowych

Aby uchronić się przed bólem pleców, warto wykonywać zestaw prostych ćwiczeń dla pracowników biurowych.

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
Pozycjonowanie – dlaczego jest tak ważne dla sukcesu w biznesie sportowym?
Pozycjonowanie – dlaczego jest tak ważne dla sukcesu w biznesie sportowym?
Dlaczego warto zadbać o pozycjonowanie w biznesie sportowym? Oto najważniejsze informacje o SEO.
EMS – nowoczesna forma treningów
EMS – nowoczesna forma treningów
Słyszałeś o treningu EMS? Przed zakupem zestawu do elektrostymulacji powinieneś zapoznać się z kilkoma informacjami, dzięki którym ćwiczenia będą efektywne.
Zmiany właścicielskie w Lechu Poznań. Piotr Rutkowski z pakietem większościowym
Zmiany właścicielskie w Lechu Poznań. Piotr Rutkowski z pakietem większościowym
Jacek Rutkowski nie jest już właścicielem Lecha Poznań. Prezes zarządu Amica SA przekazał udziały w poznańskim klubie swoim dzieciom. Pakiet większościowy otrzymał jego syn - Piotr, który będzie także pełnił funkcję drugiego prezesa.
Ostatnie wpisy