Zespół cieśni nadgarstka jest popularną dolegliwością, która dotyka między innymi osoby pracujące przy komputerze. W jej zapobieganiu i leczeniu doskonale sprawdzają się specjalne ćwiczenia.
Zespół cieśni nadgarstka jest popularną dolegliwością, która dotyka między innymi osoby pracujące przy komputerze. W jej zapobieganiu i leczeniu doskonale sprawdzają się specjalne ćwiczenia.
Aby uchronić się przed bólem pleców, warto wykonywać zestaw prostych ćwiczeń dla pracowników biurowych.
Wielu z nas doskonale zna realia pracy w biurze – lwią część dnia spędzamy siedząc przed ekranem komputera czy laptopa […]
