Polecamy

Co zabrać na długą wycieczkę rowerową?

Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis

Artykuł sponsorowany

Długie wycieczki rowerowe to świetny sposób na spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu. Jednak, co zabrać ze sobą na taką wycieczkę? Podpowiadamy, co powinno znaleźć się w Twoim wyposażeniu.

Podróże rowerowe to niesamowita przygoda, jednak trzeba się do niej odpowiednio przygotować. Dowiedz się więc, co zabrać ze sobą na dłuższą wycieczkę rowerową. 

Odpowiedni strój 

Podczas długich podróży (choć nie tylko) ogromne znaczenie ma odpowiednio dobrany strój. Przede wszystkim warto ubrać się na tak zwaną cebulkę, aby w razie zmiany temperatury można było się rozebrać lub ubrać cieplej. Pamiętaj także, że ubrania powinny być jak najwygodniejsze i sprawdzone. Świetnie sprawdzi się profesjonalna odzież kolarska wykonana ze specjalnych materiałów odprowadzających wilgoć.

Jeśli wybierasz się na dłuższą wycieczkę w nieco chłodniejsze dni, to nie zapomnij także o bluzie, na przykład tej wykonanej z materiału softshell lub windstopper. Pamiętaj także o dobrej jakości bieliźnie termicznej oraz wygodnych, miękkich skarpetkach. Warto mieć ze sobą także coś przeciwdeszczowego. Przydatne mogą okazać się także okulary przeciwsłoneczne oraz czapka chroniąca przed słońcem lub wiatrem. Oczywiście nie możesz zapomnieć także o kasku oraz rękawiczkach rowerowych. 

Sprzęt rowerowy

Jeśli planujesz wybrać się na dłuższą wycieczkę rowerową, nie możesz zapomnieć o przygotowaniu swojego sprzętu. Koniecznie pamiętaj o odpowiednim oświetleniu – jest ono nie tylko niezwykle przydane, ale także wymaga go od Ciebie prawo. Twój rower musi być wyposażony w  co najmniej jedno światło przednie białe lub żółte świecące ciągłym albo migającym światłem, co najmniej jedno światło odblaskowe tylne barwy czerwonej oraz co najmniej jedno światło tylne barwy czerwonej świecące ciągłym lub migającym światłem. Ponadto, zbierz ze sobą także pompkę rowerową  – w końcu nigdy nie wiesz, co może Cię spotkać w trasie.

Przydadzą się także klucze rowerowe, zabezpieczenie roweru, dętka lub zapasowa opona, łyżki do opon, smar oraz osprzęt do naprawy łańcucha. Wszystko to zmieścisz wygodnym bagażniku rowerowym, który ochroni Twoje przedmioty przed czynnikami atmosferycznymi. Wielu rowerzystów uważa, że w długiej trasie przydatne mogą być też rogi do kierownicy. Szukając dobrej jakości sprzętu, który przyda się podczas dłuższej wyprawy, koniecznie odwiedź sklep interentowy online.

Prowiant i napoje

Wybierając się na długą podróż rowerem, nie możesz zapomnieć o prowiancie oraz napojach. Pomogą Ci one w regeneracji sił i odzyskaniu energii, aby móc pokonać kolejne kilometry. Co jednak zabrać ze sobą?

Przede wszystkim dwa pełne bidony – jeden z wodą, a drugi z napojem izotonicznym, który uzupełni poziom witamin i minerałów w Twoim organizmie. W przypadku prowiantu najlepiej sprawdzą się klasyczne, ale pożywne kanapki lub batony energetyczne. Jako dodatkową przekąskę weź ze sobą ulubiony owoc lub kilka kostek gorzkiej czekolady. 

O czym jeszcze pamiętać?

Co oprócz tego zabrać ze sobą? Przede wszystkim dokumenty oraz powerbank do podładowania telefonu w trasie. Telefon może Ci posłużyć jako nawigacja oraz aparat do uwiecznienia pięknych widoków podczas drogi, dlatego też warto zadbać, aby był zawsze naładowany. Ponadto, zabierz ze sobą również taśmę izolacyjną, apteczkę zapalniczki na benzynę oraz mapę, a także przewodnik, jeśli planujesz zwiedzać pobliskie okolice.

Zdj. główne: Tom Conway/unsplash.com

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Rozciąganie, napinanie, wspięcia, wykroki – proste ćwiczenia niwelujące negatywne skutki pracy stojącej
Rozciąganie, napinanie, wspięcia, wykroki – proste ćwiczenia niwelujące negatywne skutki pracy stojącej
Praca stojąca daje się we znaki Twojemu organizmowi? Wypróbuj te proste ćwiczenia, dzięki którym w mgnieniu oka wrócisz do formy!
Ubezpieczenie dla sportowców – na czym polega?
Ubezpieczenie dla sportowców – na czym polega?
Niezależnie od Twojej dyscypliny pomyśl nad ubezpieczeniem, jeśli go jeszcze nie posiadasz. Dowiedz się, jak je wybrać, co powinno zawierać i na co zwracać uwagę przy kupnie.
WTS Sparta Wrocław rozszerza współpracę z partnerami biznesowymi
WTS Sparta Wrocław rozszerza współpracę z partnerami biznesowymi
Czołowy klub PGE Ekstraligi poinformował w tym miesiącu o pozyskaniu nowego Sponsora Głównego - Beckhoff Automation Polska. Współpracę z WTS Spartą Wrocław kilka dni temu przedłużyła również hurtownia materiałów budowlanych Goja.
Ostatnie wpisy