Polecamy

Tag - ćwiczenia rozciągające przykłady

Joga przy biurku – te asany możesz wykonać w pracy!
Joga przy biurku – te asany możesz wykonać w pracy!

Aby zadbać o swój kręgosłup i mięśnie, warto regularnie wykonywać kilka podstawowych ćwiczeń jogi przy biurku. Zobacz, jakie asany można odtworzyć w pracy!

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
Jak pozbyć się bólu pleców? Ćwiczenia dla pracowników biurowych i fizycznych
Jak pozbyć się bólu pleców? Ćwiczenia dla pracowników biurowych i fizycznych
Ból pleców niejednokrotnie utrudnia nam funkcjonowanie. Istnieją jednak proste ćwiczenia, które mogą go złagodzić!
Jak praktyka jogi może wpływać na twoje doświadczenia podczas podróży?
Odkryj, jak regularna praktyka jogi może wzbogacić twoje doświadczenia z podróży, poprawiając Twoją zdolność do radzenia sobie ze stresem, wpływając na zdolności interpersonalne i pomagając w skupieniu na chwili obecnej.
Pierwsza Liga Piłkarska kontynuuje współpracę z Fortuną
Pierwsza Liga Piłkarska kontynuuje współpracę z Fortuną
Firma Fortuna Online Zakłady Bukmacherskie pozostanie co najmniej do końca sezonu 2023/2024 sponsorem tytularnym 1 Ligi piłki nożnej. „To krok nie tylko w stronę stabilizacji, ale przede wszystkim dalszego rozwoju Fortuna 1 Ligi” - powiedział Marcin Janicki, prezes PLP.
Ostatnie wpisy