Tag - Paweł Żelem Piast

Aikido jest japońską sztuką walki, która powstała w XX wieku dzięki twórczości Morihei Ueshiby. Choć Aikido jest znane jako forma samoobrony, to jednak jego korzyści wykraczają daleko poza aspekty fizyczne. Warto ćwiczyć Aikido z wielu powodów, które dotyczą zarówno ciała, umysłu, jak i ducha.

Prawidłowa dieta jest podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia. Jest ona szczególnie ważna dla osób aktywnych fizycznie. Podpowiadamy więc, jak możesz zadbać o zbilansowany jadłospis.

Przez ocean ofert ubezpieczycieli, wyznaczamy Ci drogę do znalezienia tego idealnego. Odkryj, na co zwracać uwagę podczas wyboru ubezpieczenia i jak zminimalizować ryzyko nieoczekiwanych wydatków.