Tag - jak ćwiczyć dno miednicy

Pływanie to jeden z najstarszych i najpopularniejszych sportów na świecie. Znane od czasów starożytnych, pływanie stało się nie tylko popularną […]

Bieganie w zimie może być niezwykle przyjemne i dobre dla zdrowia oraz kondycji. Warto jednak odpowiednio się do niego przygotować, ponieważ zimowe warunki potrafią naprawdę dać w kość. Podpowiadamy więc, jakie ubrania oraz akcesoria do biegania sprawdzą się najlepiej podczas zimowego treningu.

Wyróżniasz się na scenie sportów walki? Twoi klienci traktują trening z Tobą jako trenerem personalnym jak przyjemność i wracają po […]